自己肯定感の現在地チェック｜婚活で自信がないとき
8つの質問に答えると、「自信を削りやすい考え方のクセ」がいまどれくらい働いているかの目安が出ます。これは医学的な診断ではありません。自分の状態を責めるためではなく、どこに手を入れられそうかを見るためのものです。気楽に答えてください。
1. 婚活の相手や周りの参加者と自分を比べて、落ち込むことが多い
2. 一度断られると、自分の全部を否定された気がする
3. うまくいかないと「どうせ自分なんて」と考えてしまう
4. 自分の良いところより、足りないところばかり目につく
5. 相手に好かれる自信がなく、自分から動くのをためらう
6. 1回の失敗で、婚活そのものをやめたくなる
7. 他人の結婚報告を見ると、焦りや惨めさを感じる
8. 自分を、結婚相手として価値が低いと感じることがある
すべての質問に答えてください。
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